iHerb 是許多人網購營養保健食品的首選網站，本文整理了2022 年 iHerb 上擁有高評價和高人氣的 12 款必買葉黃素/益生菌/維生素/魚油/膠原蛋白，想找 iHerb 保健食品推薦的話，就快把這篇收藏起來吧！
➤ 內容索引：
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▷ iHerb 必買 葉黃素
Doctor’s Best：葉黃素
（圖片來源：iHerb）
在 iHerb「葉黃素」類別中為熱銷第一名的 Doctor’s Best 葉黃素，是許多人買葉黃素時的首選，常常在台灣站暢銷榜拿下前幾名！
這款每份含有 20 毫克的葉黃素（提取自從萬壽菊花中提取的 OptiLut® 葉黃素酯）和 4 毫克的玉米黃質（提取自 Lutemax® 萬壽菊花提取物），符合葉黃素:玉米黃質 10:2 的最佳攝取比例，兩種成分搭配，防護的光線波段也更完善～
每天只要吃兩粒，就能好好保護眼睛健康，非常適合會常常盯著電腦或手機螢幕的上班族、低頭族和中高齡族群們。
🔺 評價：4.4 顆星（超過 6,810 則評價）
🔺 大約價格：NT$389.17（120粒裝）
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Jarrow Formulas：葉黃素
（圖片來源：iHerb）
Jarrow Formulas 的葉黃素擁有超過 5 千則的好評，不少消費者都大讚，這款葉黃素對於改善眼睛不適症狀是很有用的。
一天只要一粒，就可以補充 20 毫克葉黃素和 4 毫克的玉米黃質，非常方便，適合不愛一天吃太多營養品的人！
而且，這款葉黃素也有 30 粒裝的，可以先試吃一個月看看，不用一次就要買一大罐，比較沒有壓力～
🔺 評價：4.6 顆星（超過 5,196 則評價）
🔺 大約價格：NT$182.99（30粒裝）／NT$312（60粒裝）／NT$589.37（120粒裝）
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▷ iHerb 必買 益生菌
CGN：LactoBif 益生菌
（圖片來源：iHerb）
California Gold Nutrition 的 Lactobif 益生菌，橫掃 iHerb「益生菌」、「腸道方劑」、「乳化菌」、「消化系統」等類別的第一名，高人氣可見一斑！
每天只要吃一粒，就可以補充 300 億 CFU 的益生菌，其中包含 8 種活性益生菌株（5 種乳酸桿菌和 3 種雙歧桿菌），讓你能輕鬆保護腸胃道健康。
而且，這款 LactoBif 益生菌已通過 iTested 官方檢測，品質保證，評價也都很不錯呢～
🔺 評價：4.6 顆星（超過 31,300 則評價）
🔺 大約價格：NT$289.43（60粒裝－50 億菌落單位）／NT$578.86（60粒裝－300 億菌落單位）
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Garden of Life：Dr. Formulated 女性益生菌
（圖片來源：iHerb）
Garden of Life 的女性益生菌，在 iHerb「女性健康營養品」類別中排名第四、「益生菌」類別中排名第五名，是十分受歡迎的女性保健營養品！
每一粒膠囊中，都有 500 億 CFU 的活菌保證，其中共有 16 種不同的益生菌菌株，可以有效維護女性的陰道＋消化道＋免疫系統健康。
膠囊本身無麩質、乳製品或大豆，即使有相關過敏體質，也可以放心食用喔。
🔺 評價：4.6 顆星（超過 4,900 則評價）
🔺 大約價格：NT$887.1（30粒裝－500 億菌落單位）
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▷ iHerb 必買 維生素/維他命
CGN：維生素 C
（圖片來源：iHerb）
California Gold Nutrition 的維生素C 是 iHerb 站上「維生素C」類別中排名第一的熱銷商品，成分單純、CP 值又很高，已累積超過 9 萬則好評！
每天補足維生素C，可以提升免疫力、促進膠原蛋白合成和改善鐵質吸收等，好處多多，是許多人上 iHerb 最常買的營養品之一。
而 CGN 的這款維生素C，每粒膠囊中含有 1,000 毫克的維生素 C，一天一粒即可補充一日所需，且產品有通過 iTested 驗證，品質有保障，很值得入手！
🔺 評價：4.8 顆星（超過 93,000 則評價）
🔺 大約價格：NT$143.7（60粒裝）／NT$431.11（240粒裝）
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Now Foods：優效維生素 D3
（圖片來源：iHerb）
一份民國 102-105 年的統計結果顯示，台灣平均有約六成的人，維生素D 的攝取量是不足的，其中女性缺乏率又比男性還要更高。
所以，如果你平常很少曬太陽，或是年紀較長，或是有其他可能影響營養吸收的疾病的話，就可以買這款評價很高的 Now Foods 維生素D3 來補充所需！
每粒膠囊都含有 50 微克（2000 國際單位）的維生素D3，一天吃一次即可，而且價格平價，也有 30 粒裝的小包裝可以試用看看喔～
🔺 評價：4.9 顆星（超過 63,900 則評價）
🔺 大約價格：NT$64.06（30粒裝）／NT$143.7（120粒裝）／NT$218.85（240粒裝）
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Life Extension：生物活性全複合維生素 B
（圖片來源：iHerb）
維生素B 群是現代人常備的保健營養品之一，因為攝取足量的維生素B 有助於調節新陳代謝、維持皮膚及肌肉的健康，還能增進免疫系統和神經系統的功能，好處多多。
而含有所有 8 種酶活性維生素B 的 Life Extension 複合維生素B，就是在 iHerb「維生素B」、「複合維生素B」類別中都獲得熱銷第一名的人氣商品！
目前已有超過 1.4 萬則好評，許多買過的人都稱讚對於緩解疲勞等症狀是有效的，想購入 B 群的話可以考慮這款～
🔺 評價：4.8 顆星（超過 14,600 則評價）
🔺 大約價格：NT$263.23（60粒裝）
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▷ iHerb 必買 魚油
CGN：Omega-3 優質魚油
（圖片來源：iHerb）
California Gold Nutrition 的歐米伽-3 優質魚油，是在 iHerb 全站「Omega-3 魚油」和「膳食補劑」兩大類商品中，都獲得暢銷第一名佳績的超人氣商品！
這款魚油的產地是美國加州，有通過 iTested 驗證，每 2,000 毫克的魚油膠囊中，含有 360 毫克 EPA 和 240 毫克 DHA，每天只要吃兩粒就可以輕鬆維護健康～
而且，這款魚油至今已累積超過 13 萬則好評，又蠻平價的，每粒平均只要 2.04 元左右。
想在 iHerb 上買魚油，又不知從何下手的話，可以從這款開始嘗試！
🔺 評價：4.8 顆星（超過 131,600 則評價）
🔺 大約價格：NT$203.96（100粒裝）／NT$437.05（240粒裝）
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Now Foods：優效歐米伽-3 魚油
（圖片來源：iHerb）
Now Foods 的優效歐米伽-3 魚油，在 iHerb 站上「Omega-3 魚油」的類別中，擁有熱銷第三名的好成績！
每粒魚油膠囊含有 500 毫克的 EPA 和 250 毫克的 DHA，含量和比例都很不錯～
每天吃個一至二粒即可，平均每粒最低只要 3.34 元，算是 CP 值蠻高的魚油好選擇！
🔺 評價：4.8 顆星（超過 36,900 則評價）
🔺 大約價格：NT$424.55（90粒裝）／NT$601.08（180粒裝）
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Solgar：歐米伽-3 魚油
（圖片來源：iHerb）
在 iHerb「Omega-3 魚油」的類別中為熱銷第五名的 Solgar 歐米伽-3 魚油，在 EPA 和 DHA 的含量上表現亮眼，人氣也很高！
每粒魚油膠囊含有 504 毫克的 EPA 和 378 毫克的 DHA，每日吃兩粒，就能有助於維護心血管、關節和皮膚健康。
雖然這款魚油的單粒價格相對較貴，平均每粒要 9.34 元，不過很多買過的顧客都大讚，對於改善眼睛乾澀等問題很有感，有類似問題的話可以試試看！
🔺 評價：4.8 顆星（超過 19,300 則評價）
🔺 大約價格：NT$539.90（50粒裝）／NT$933.83（100粒裝）
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▷ iHerb 必買 膠原蛋白
Now Foods：UC-II 膠原蛋白
（圖片來源：iHerb）
在 iHerb 台灣站「膳食補劑」類別中穩站熱銷第 9 名寶座的 Now Foods UC-II 膠原蛋白，是用來保養關節健康的良方！
UC-II（非變性第二型膠原蛋白）是一種可以用來保養身體靈活度的成分。科學研究表明，每日只需 40 毫克的 UC-II 膠囊，即可支援關節舒適性、健康的關節功能和靈活性。
而 Now Foods 的這款膠原蛋白膠囊，剛好一粒就有 40 毫克的 UC-II，每天一粒就能補足所需，獲得不少用戶的推薦呢～
🔺 評價：4.7 顆星（超過 2,690 則評價）
🔺 大約價格：NT$535.61（50粒裝）／NT$973.79（120粒裝）
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Rejuvicare：水解膠原蛋白
（圖片來源：iHerb）
Rejuvicare 的水解膠原蛋白，是在 iHerb 台灣全站「膳食補劑」類別中排名第 10 名的熱銷商品！
水解膠原蛋白因為分子較小，所以較一般膠原蛋白，還要更容易被人體吸收。
這款只要每天一錠，就能補充 500 毫克的水解膠原蛋白，成分單純又平價，每粒平均只要 2.17 元，就可以好好保養皮膚和關節囉～
🔺 評價：4.6 顆星（超過 2,180 則評價）
🔺 大約價格：NT$195.37（90粒裝）
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以上就是我們為大家整理的 iHerb 12 款高人氣保健食品。
也歡迎大家留言和我們分享，自己推薦或常訂哪些營養保健食品喔～
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