2019 美國必買健康維他命、運動營養品 GNC・Nature Made・ON・vitafusion.Move Free.TUMS

運動和健康一直是大家很關注的一點,尤其美國藥廠多,各種品牌和產品五花八門。在美國買的價格又比台灣便宜許多,如果有習慣吃維他命乳清蛋白,滿值得在美國旅遊時帶回來。

不過要注意的是台灣海關的限制,非處方藥每種至多12瓶(盒、罐、條、支),合計不超過36瓶(盒、罐、條、支),記得在採買的時候控制一下數量~

這篇跟其他必買系列較為不同,因為品牌眾多,一家品牌又有出多種產品,所以將以各不同產品分類,如果有什麼想知道的產品推薦,可以留言告訴我們。

以下介紹:綜合維他命、維他命軟糖、維骨力、葉黃素、魚油、胃藥、乳清蛋白。


綜合維他命

幾乎所有品牌都有出綜合維他命(Multi-Vitamin),還有各式的維他命種類,從維他命A到D都有,還有含不同種礦物質的。
其中可以參考:GNC的MEGA系列、萊萃美Nature Made的Multi系列、Garden of Life的Vitamin Code系列等等。
在選購的時候,這些維他命有針對不同族群的設計,例如大人、小孩,或是男性、女性、孕婦等等,可以視自己的需求購買~

GNC的綜合維他命:http://www.gnc.com/multivitamin
Nature Made的綜合維他命:http://www.naturemade.com/multivitamin
Garden of Life的綜合維他命:https://www.gardenoflife.com/multivitamin


維他命軟糖

不想吃一顆一顆的藥丸,想嘗試不同的口感,軟糖就會是你的首選!
很多品牌都有出軟糖(gummies)版本的維他命,其中最常見的是vitafusion,有出各種的軟糖維他命,要買給大人小孩、男人女人都有。

vitafusion官網,都是軟糖:http://www.gummyvites.com/en/vitafusion


維骨力

美國Schiff的Move Free基本上是北美家庭常備的健康食品,主要含有葡萄糖胺硫酸鹽(Glucosamine)+軟骨素(Chondroitin),可以補充關節間的潤滑度,並保養長期重壓的關節。紅色標籤主要是平日保養功用,而藍色標籤還添加了二甲基碸(MSM)以及維他命D3,可幫助消除關節疲勞、舒緩痠痛和維持骨頭鈣質,適合老人使用。

Schiff官網:https://www.schiffvitamins.com/


葉黃素 Lutein

許多人會選擇吃葉黃素來保持眼睛的健康,也就是常說的顧眼睛~基本上外包裝有著「Lutein」的就是葉黃素囉。可以參考的品牌有JarrowPuritan’s Pride

Jarrow的葉黃素:http://www.jarrow.com/lutein
Puritan’s Pride的葉黃素:http://www.puritan.com/lutein


 魚油 Fish Oil

魚油包含了omega-3,也是很多人會選購的保健食品之一,魚油的英文商品名稱十分簡潔有力就是魚(Fish)油(Oil),或是寫著OMEGA。可以參考的品牌有NutrigoldNew Chapter,WHC評價不錯但價位較高。

Nutrigold的魚油:http://www.nutrigold.com/fishoil
New Chapter的魚油:http://www.newchapter.com/fishoil


TUMS 胃藥

TUMS是美國已經有80年歷史的胃藥,家家戶戶都必備的成藥,主要紓解胃灼熱、胃酸過多等胃不適症狀。有出許多種口味例如水果、薄荷,讓你感受不到吃藥的痛苦。不過要注意的是持續超過2個禮拜的症狀還是盡早就醫喔!

TUMS胃藥:https://www.tums.com/


乳清蛋白

現在簡直就是個全民瘋運動的時代(小編太誇張),不過的確是越來越多人考慮買乳清蛋白,或已經買了。平平都是5磅,美國的價格便宜了台灣的一半不止,而且口味不只兩種,台灣買哪家都只有香草和巧克力…如果行李箱還有空間,不妨帶一下~
可以參考的有Optimum Nutrition的Gold Standard 100% Whey,以及BSN的Syntha 6。

ON的乳清蛋白:https://www.optimumnutrition.com/protein-powder
BSN的乳清蛋白:http://www.gobsn.com/protein-powder


如果不確定值不值得買,馬上拿起手機上網查查看(美國上網預付卡介紹),以免大老遠扛回來才發現價差不到10%,甚至是買貴了,真的好想痛毆自己一頓。
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